令和６年度　　牟呂生涯学習センター　市民大学トラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「からだと心を整えるほぐしヨガ講座
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日程と内容
回	日時	内容
１	６/１１（火）　10:00～１１：３０	からだと心を整える「ほぐしヨガ」 の実技を学びます
２	６/１８（火）　10:00～１１：３０
３	６/２５（火）　10:00～１１：３０
４	７/　２（火）　10:00～１１：３０
５	７/　９（火）　10:00～１１：３０
６	７/１６（火）　10:00～１１：３０
７	７/２３（火）　10:00～１１：３０
講師		牧野　悦子（ヨガインストラクター）

　　 　　　　　6. 6.11　　　　　　　　　　　　第１回